9.1 kyu - pas biały

KIHON	KUMITE	ĆWICZENIA
• Musubi-dachi • Hachiji-dachi • Zenkutsu-dachi • Oi-zuki w ZKD • Gedan-barai w ZKD	-	• Przysiady obunóż x15 • ugięcia ramion w podporze przodem (pompki) x5

9.2 kyu - pas biały

KIHON	KUMITE	ĆWICZENIA
• Gedan-barai w ZKD • Oi-zuki w ZKD • Age-uke w ZKD • Soto-uke w ZKD • Mae-geri w ZKD	• Gohon-kumite: chudan-oi-zuki*soto-uke	• Przewrót w przód • Przysiady obunóż x20 • ugięcia ramion w podporze przodem (pompki) x10

9.3 kyu - pas biały

KIHON	KUMITE	ĆWICZENIA	KATA
• Oi-zuki • Age-uke w ZKD • Soto-uke w ZKD • Uchi-uke w ZKD • Gedan-barai w ZKD • Mae-geri	• Gohon-kumite	• Ugięcia ramion w podporze przodem (pompki) x15 • Leżenia przewrotne (przenoszenie nóg za głowę) x5	• Taikyoku Shodan

8.1 kyu - pas żółty

KIHON	KUMITE	ĆWICZENIA	KATA
• Oi-zuki w ZKD • Age-uke / gyaku-zuki • Soto-uke / gaku-zuki • Gedan-barai / gyaku-zuki • Mae-geri	• Gohon-kumite	• Leżenia tyłem łukiem (mostek) x2 • W leżeniu tyłem jednoczesne wznosy tułowia i nóg (scyzoryk) x6 • W siadzie prostym skłony głową do kolan x2	• Taikyoku Nidan

8.2 kyu - pas żółty

KIHON	KUMITE	ĆWICZENIA	KATA
• Oi-zuki • Age-uke / gyaku-zuki • Soto-uke / gyaku-zuki • Uchi-uke / gyaku-zuki • Gedan-barai w ZKD • Mae-geri • Yoko-geri-keage	• Gohon-kumite	• Przewrót w tył x2 • Mae-geri z przysiadu x10	• Taikyoku Nidan

8.3 kyu - pas żółty

KIHON	KUMITE	ĆWICZENIA	KATA
• Oi-zuki • Age-uke / gyaku-zuki • Soto-uke / gyaku-zuki • Uchi-uike / gyaku-zuki • Gedan-barai w ZKD • Shuto-uke • Mae-geri • Yoko-geri-keage • Yoko-geri-kekomi	• Gohon-kumite	• Ugięcia w podporze przodem (pompki) x20 • Przerzut bokiem (gwiazda) x3 • Podskoki w przysiadzie (żabki)	• Heian Shodan

7.1 kyu - pas pomarańczowy

KIHON	KUMITE	ĆWICZENIA	KATA
• Oi-zuki • Age-uke / gyaku-zuki • Soto-uke / gyaku-zuki • Uchi-uke / gyaku-zuki • Shuto-uke w kokutsu-dachi • Mae-ren-geri • Yoko-geri-kekomi	• Gohon-kumite	• Ugięcia ramion w podporze przodem (pompki) x20 • Leżenia przewrotne x16 • Wymachy nogą w przód i bok na poziom jodan	• Heian Shodan

7.2 kyu - pas pomarańczowy

KIHON	KUMITE	ĆWICZENIA	KATA
• Oi-zuki • Age-uke / gyaku-zuki • Soto-uke / gyaku-zuki • Uchi-uke w kokutsu dachi • Gedan-barai / gyaku-zuki • Mae-geri-jodan • Yoko-geri-keage • Yoko-geri-kekomi	• Gohon-kumite	• Ugięcia ramion w podporze przodem (pompki) x25 • Podskoki w przysiadzie (żabki) - 20m • Przerzut bokiem (gwiazda) x 3	• Heian Nidan • Taikyoku Sandan

7.3 kyu - pas pomarańczowy

KIHON	KUMITE	ĆWICZENIA	KATA
• Oi-zuki • Age-uke / gyaku-zuki • Soto-uke / gyaku-zuki • Uchi-uke / kizami-zuki / gyaku-zuki • Shuto-uke / gyaku-nukite • Uraken-uchi • Mae-geri • Mae-ren-geri chudan jodan z międzykrokiem • Yoko-geri-keage • Yoko-geri-kekomi • Mawashi-geri	• Gohon-kumite	• Przewrót do przodu z biegu • W siadzie rozkrocznym skłon głową do podłogi	• Heian Nidan

6.1 kyu - pas zielony

KIHON	KUMITE	ĆWICZENIA	KATA
• Ren-zuki • Age-uke / gyaku-zuki • Uchi-uke / gyaku-zuki • Shuto-uke / gyaku-tate-nukite • Uraken w kiba-dachi • Shuto-uchi w kiba-dachi • Mae-geri • Yoko-geri-kekomi • Yoko-geri-keage • Mawashi-geri	• Gohon-kumite	• Przewrót w przód z przeskokiem przez klęczącego partnera • Ugięcia ramion w podporze przodem (pompki) x30 • Wymachy nogą w przód, w bok i w tył	• Taikyoku Shodan • Heian Nidan

6.2 kyu - pas zielony

KIHON	KUMITE	ĆWICZENIA	KATA
• Sanbon-zuki • Age-uke / gyaku-zuki • Uchi-uke w kokutsu-dachi / gyaku- zuki w zenkutsu-dachi • Shuto-uke / kizami-mae-geri / gyaku- nukite • Shuto-uchi w kiba-dachi • Yoko-empi-uchi w kiba-dachi • Mae-ren-geri (chudan / jodan) • Yoko-geri-keage-jodan • Mawashi-geri • Ura-mawashi-geri	• Kihon-ippon-kumite (dwa ataki ręczne, dwa nożne)	• Leżenie tyłem łukiem (mostek) x2 • Przewrót w przód i w tył • Mae-geri z przysiadu x20 • Ugięcia ramion w podporze przodem (pompki) x30	• Taikyoku Shodan • Heian Nidan

6.3 kyu - pas zielony

KIHON	KUMITE	ĆWICZENIA	KATA
• Sanbon-zuki • Age-uke / gyaku-zuki • Uchi-uke / kizami-zuki / gyaku-zuki • Soto-uke / kizami-uraken-uchi / gyaku-zuki • Shuto-uke / kizami-mae-geri / gyaku-nukite • Shuto-uchi • Yoko-empi-uchi • Mae-geri • Mae-ren-geri • Yoko-geri-keage • Yoko-geri-kekomi • Mawashi-geri • Ura-mawashi-geri • Shiho-gyaku-zuki	• Kihon-ippon-kumite	-	• Heian Sandan