A

do góry

Age - wznosić się Age-uke - blok wznoszący, górny Age-zuki - cios wznoszący Ago - podbródek Aka - czerwony; zawodnik oznaczony tym kolorem walczy z prawej strony planszy Arigato - dziękuję Ashi - stopa, noga Ashi-barai - technika podcięcia Ashibo-kake-uke - blok-hak nogą Ashikubi - grzbiet stopy, "przegub stopy" Ashi-waza - techniki nóg Atama - głowa Atemi - uderzenie we wrażliwe punkty ciała Ate-waza - techniki miażdżące Awase - łącznie, razem Awase-waza - techniki łączone

B	do góry
Barai - zagarnięcie, podcięcie Boken - drewniany miecz Bu-do - ogólna nazwa sztuk walki Bushi - wojownik Bushido - kodeks regulujący życie samuraja

C	do góry
Chika-ma - mały dystans Chikara - siła Chikuden - szybkość Choku-zuki - cios prosty Chudan - poziom środkowy Chudan barai (uke) - blok na poziomie środkowym Chudan-zuki - uderzenie na poziom środkowy Chui - ostrzeżenie

D	do góry
Dachi - pozycja Dachi-waza - techniki postaw Dan - nazwa stopnia mistrzowskiego Dan - poziom Do - droga, ruch, czynność Dojo - sala do ćwiczeń Do-kyaku - noga poruszająca się w czasie przejścia

E	do góry
Embusen - linia, schemat wykonania (kata) Empi - łokieć Empi-mae-uchi - uderzenie łokciem w przód Empi-uchi - uderzenie łokciem Empi-ushiro-ate - uderzenie łokciem w tył Encho - przedłużenie czasu walki

F	do góry
Fumikiri - kopnięcie tnące Fumikomi - kopnięcie depczące Fumi-waza - techniki depczące Funsensho - walkower Furisute - wymach

G	do góry
Gai-wan - zewnętrzna część przedramienia Gedan - niższy poziom Gedan-barai (uke) - blok dolny Geiko - trening, ćwiczenie Gekon - punkt poniżej wargi dolnej Gi - bluza Gito - przegrana zawodnika z powodu kontuzji Go - siła Gyaku - przeciwny, przeciwstawny Gyaku-hanmi - odwrotna postawa połowicznie skierowana w przód Gyaku-mawashi-geri - odwrotne kopnięcie okrężne Gyaku-zuki - cios odwrotny

H

do góry

Hachinoji-dachi - postawa rozsuniętych nóg Hai - tak Haishu - grzbiet dłoni Haisoku - podbicie stopy Haito - wewnętrzna krawędź dłoni Haiwan - górna część (grzbiet) przedramienia Hajime - zaczynać, naprzód, start Hakama - obszerne szarawary, spodnie przypominające spódnice Hangetsu-dachi - postawa półksiężyca Hanmi - półfrontalne ułożenie ciała Hansoku - dyskwalifikacja Hantei - orzeczenie sędziowskie, werdykt Hara - brzuch /duch, wola walki/ Harai - odpierać Hasami - nożyce Hasami-zuki - cios nożycowy Heiken - powierzchnia zaciśniętej pięści od wewnątrz Heiko - równolegle Heiko-dachi - postawa równoległa Heisoku dachi - postawa swobodna czujna Hen-o - odpowiedź Hente - wykonanie ataku ręką blokującą Hidari - lewy Hiji - łokieć (również - empi, ude) Hiji-uke - blok łokciem Hikite-uke - techniki bloków z pociąganiem przeciwnika w celu stworzenia korzystniejszej pozycji do kontrataku Hikt-te - ręka cofająca się Hiraken - pięść środkowych kostek (z wysuniętymi knykciami przednimi) Hitosashiyubi - palec wskazujący Hittsui - kolano (stosuje się również nazwy hiza, hizagashira, shittsui) Hiza - kolano Hiza-age-ate (Hiza-geri) - uderzenie uniesieniem kolana Hyosai - rytm w kumite

I	do góry
Iai - sztuka szybkiego dobywania miecza, pojedynczego ciosu zadanego mieczem Ibuki - rodzaj oddychania w karate - wdech przez nos, wydech szeroko otwartymi ustami Ichibyoshi - wykonywanie kombinacji technik na jednym wydechu Ido-kihon - kihon w ruchu Ippon - jeden, pojedynczy, punkt w terminologii sportowej Ippon-ken - pięść jednej kostki Ippon-nukite - jednopalcowa ręka-włócznia

J	do góry
Jitsu - sztuka, umiejętność, sposób, technika Jiju-kumite - wolny sparing, walka Jiku-ashi - noga stanowiąca oś obrotu Jissen - walka rzeczywista Jodan - wyższy, górny poziom Jodan-uke - blok na poziomie górnym Ju - miękki, łagodny Juji-uke - blok "X", skrzyżowanych przedramion Jyogai - wyjście poza wyznaczone pole walki

K

do góry

Kaete - obrócić się o 180 stopni Kage - tylna strona Kagi-zuki - cios-hak Kai - organizacja Kakato - pięta Kake - zahaczenie Kake-dameshi - testy siły Kake-uke - blok-hak Kaisho - otwarta ręka Kakiwake uke - odwrotny blok-klin Kakuto - zgięty nadgarstek Kama - sierp, broń karate Kamae - garda, pozycja do walki Kamae-te - ułożenie rąk w gotowości Kara - pusty Katana - długi miecz samurajski Karate-gi - strój do treningu karate Katsu - (również kuatsu) - techniki przywracania przytomności po urazach Kawashi - unik Kebanashi-geri - kopnięcie odtrącające Keito - nadgarstek kurza głowa Kekomi - pchnięcie Kempo - "droga pięści" Ken - pięść Kentsui - pięść-młot Keri-waza - techniki kopnięć Ki - siła, energia wewnętrzna, duch (po chińsku - Chi) Kiai - okrzyk Kiba - jeździec Kiba-dachi - postawa jeźdźca, rozkroczna, stopy równolegle, kolana na zewnątrz Kihon - trening podstawowych technik karate Kime - koniec, skupienie (zakończenie techniki z silnym napięciem mięśni) Kin-geri - kopnięcie proste wierzchem stopy Kizami-zuki - cios dźgnięcie Kobudo - japońska sztuka walki bronią (bo, sai, kama ...) Kogeki - atak Koho-tenkan - zmiana kierunku Koko - ręka-paszcza tygrysa Kokoro - duch, serce Kokutsu-dachi - postawa zakroczna Kosa-dachi - postawa ze skrzyżowanymi stopami Koshi - biodro Koshi-no-kaiten - obrót bioder Kumade - ręka-łapa niedźwiedzia Kumite - sparing, walka Kyo - grupa Kyu-jitsu - sztuka łucznictwa Kyokai - stowarzyszenie, towarzystwo

M

do góry

Ma-ai - dystans Mae - przód Mae-geri-keage - kopnięcie w przód wyrzutem Mae-rent-tobi-geri - podwójne kopnięcie z wyskoku Makiwara - dosłownie "zwinięta słoma", przyrząd do ćwiczeń technik karate Martta - poddaję się Mashomen - frontalne ułożenie ciała Mate - czekać, poczekać Mawarikomi - krążenie Mawashi-geri - kopnięcie okrężne Mawashi-zuki - cios sierpowy Men - głowa Migi - prawy Migi-ashi-dachi - postawa prawej nogi Mikazuki - przybierający księżyc Mikazuki-geri - kopnięcie sierpowe lub kopnięcie przybierającego księżyca Mokuso - medytować Morote - oburącz Morote-uke - wzmocniony blok przedramieniem Morote-zuki - cios prosty oburącz Mune - klatka piersiowa Musubi-dachi - swobodna, czujna postawa (stopy na zewnątrz)

N

do góry

Nagashi-uke - blok zmiatający Nage-waza - techniki rzutów Nagi-nata - lanca zakończona ostrzem Nakadaka - wypukły Nakadaka-ippon-ken - pięść środkowej kostki środkowego palca Nami-ashi - blok powracający Nami-gaeshi - kopnięcie powracającej fali, techniki blokowania stopą lub podudziem Neko - kot Nekoashi-dachi - postawa kota Ne-waza - techniki walki w pozycji leżącej lub półleżącej Nidan-geri - kopnięcie podwójne z wyskoku Nihon-nukite - ręka-włócznia o dwóch palcach Nippon - Japonia Nogare - spokojne i głębokie oddychanie w karate Nukite - ręka-włócznia Nunchaku - broń, dwie drewniane pałki połączone sznurkiem lub łańcuchem (wywodzi się od rolniczego cepa)

O	do góry
O - duży, wielki Oss - potwierdzenie zrozumienia i gotowości do wykonania określonego polecenia Oi-zuki - cios prosty z wypadu Obi - pas Osae - naciskać, napierać Osae-uke - blok naciskania ręki Otoshi - obniżać, opuszczać Otoshi-empi-uchi (hijiate) - uderzenie łokciem w dół

P	do góry
Porando - Polska

R	do góry
Rei - ukłon Remmei - związek, unia Renoji-dachi - postawa "L" Renshu - ćwiczenia Ren-zuki - uderzenia naprzemienne Rikken - tylna część pięści Ritsurei - ukłon w pozycji stojącej Ryo - oba Ryu - droga, sposób

S

do góry

Seika-tenden - środek ciężkości ciała Seiken - przód pięści Seiryuto - ręka, szczęka wołu Seiza - pozycja siedząca Sempai - wyższy, starszy stopień Sensei - mistrz, nauczyciel Shiai - walka sportowa Shiai-jo - plansza do walk karate Shihan - mistrz, profesor, tytuł wyższy od sensei Shihon-nukite - ręka-włócznia o czterech palcach Shiken - egzamin Shiko-dachi - postawa kwadratowa Shiro - biały (wg najnowszych przepisów niebieski), zawodnik walczący po lewej stronie planszy Shomen - do przodu Shittsui - kolano-młot Shizen-tai - postawa naturalna, gotowości Sho - dłoń Shobu - walka, mecz w sportach walki Shomen - przód Shubo - przedramię-kij Shuto - ręka-miecz Shuto-mawashi-uchi - okrężne uderzenie ręką-mieczem Shuto-uke - blok ręką-mieczem Sokumen - strona, bok Sokuto - zewnętrzna krawędź stopy Sokuto-geri - kopnięcie boczne, krawędzią stopy Sonoba-kihon - kihon w miejscu Sosoku-geri (moro geri) - jednoczesne kopnięcie z wyskoku obiema nogami Soto-ude-uke - blok przedramienia z zewnątrz do wewnątrz Suigetsu - splot słoneczny, klatka piersiowa Suiraken-kamae - postawa pijaka Suki - otwarcie Sukui uke - blok dłonią Sun-dome - zatrzymanie techniki Sanchin-dachi - postawa klepsydry Suwari-keiko - ćwiczenia wykonywane w seiza

T

do góry

Tai - ciało Tai-sabaki - ruchy obrotowe ciała Taicho - kapitan zespołu w karate sportowym Tanden - środek ciężkości (około 2-3 cm pod pępkiem) Tatami - mata do ćwiczeń Tate - z góry do dołu Tate-mawashi-hiji-uchi - pionowe uderzenie łokciem Tate-mawashi-uchi - uderzenie pionowe Tate-zuki - cios pionowy Te - ręka Teisho - wewnętrzna powierzchnia dłoni, nasada Tekubi - nadgarstek Tobi-geri - kopnięcie z wyskoku Tobikonde - doskok Tobikonde-mae-geri - kopnięcie nogą wykroczną z doskoku Tokui-waza - techniki ulubione To-ma - duży dystans Tori - atakujący Tonfa - broń karate, pałka nieco dłuższa od przedramienia z bocznym uchwytem (pierwowzór to uchwyt od żaren) Tsuba - garda miecza samurajskiego, z reguły bogato zdobiona Tsukami-uke - blok chwytający Tsuki-age - uderzenie wymachem Tsuki-waza - uderzenie rękąv Tzuzukete hajime - podjąć przerwaną walkę, zaczynać, start!

U

do góry

Uchi uke - blok od wewnątrz na zewnątrz Ude - ręka Ude-uke - blok przedramienia Uke - blok Uke-dachi - postawy obronne Uke-gae - przejścia między blokami Uke-geri - techniki blokowania nogami Uke-te - wykonujący kata Uke-waza - techniki bloków Ukemi-waza - sztuka, techniki padów Ura - odwrotnie, strona tylna, odwrotna Uraken - grzbiet pięści Uraken-uchi - uderzenie grzbietem pięści Ura-zuki - cios krótki, odwrotny (bokserski cios-hak) Ushiro - do tyłu Ushiro-geri - kopnięcie w tył Ushiro-hiji-ate (Ushiro-empi-uchi) - uderzenie łokciem w tył

W	do góry
Wakizashi - krótki, drugi miecz samurajski Wan - przedramię Wanto - przedramię miecz Washide - ręka "orla głowa" Waza - technika, metoda, sposób, umiejętność

Y	do góry
Yama-zuki - cios U-kształtny, szeroki Yame - stop Yoi - gotów, pozycja gotowości Yoko-empi-uchi - uderzenie boczne łokciem Yoko-geri-keage - kopnięcie w bok wyrzutem Yoko-tobi-geri - kopnięcie boczne z wyskoku Yoko-uchi - uderzenie boczne Yon-ashi - przesuwanie stóp Yor-ashi - krok dostawno-odstawny

Z	do góry
Zanshin - stan zrelaksowanej gotowości, skupienia, panowanie nad ciałem i umysłem Zenkutsu-dachi - postawa wykroczna Zenwan - przedramię Zubon - spodnie od karate-gi